hits

Dag 81

Trøtt og slapp søndag! I dag har jeg bakt sunne havrekjeks og pizzasnurrer til Vegard. Så misunnelig! Kjeksene var kjempegode! Men definitivt ikke ketosevennlig!

Når jeg er ferdig med ketosen skal jeg lage en ny ladning og spise alle selv! Hehe! Men først - prosjekt komme seg inn i bunaden! Føler at jeg er på riktig spor! Det beste er at vi skal spise taco i dag! Igjen! Vi er tacoavhengig!

Dag 80

Wow. Dag 80 du. Dagene flyr avgårde. I dag sov jeg til klokken 12. Jeg må si at å drikke seg brisen i ketose ikke er en god ide. Siden det ikke finnes noe som suger til seg drikken i magesekken så blir man fortere beruset, eller det har jeg ikke vitenskapelige beviser for - men det føles hvertfall sånn! Kvelden endte med en time på badegulvet for å si det sånn! I dag har jeg bare ligget på sofaen med strikketøyet og sett på søppel-TV. Greit det og av og til! Til middag ble det indoor barbeque, med pølse, maiskolbe og flintstek.

Dag 79

Glemte å skrive i går igjen. Samme gamle visa. Det ble en lang dag i går med over 18.000 skritt! Lang tur med Esther på morgenen, travelt på jobb, konsert og tur på byen. Og jeg klarte å gå på byen uten å bryte ketosen! Thats a first! Holdt meg til hvitvin og det ble ingen pomfri til nattmat!

Vi var på konsert med the wombats. Skikkelig bra konsert! Og vi storkoste oss!

Og så må jeg vel innrømme at vi spiste taco til middag igjen da!

Dag 78

Glemte helt å skrive i går! Men for en dag det var! Gikk på trening og en lang tur med Esther før jobb. Satte ned tempoet med 0,4 km/t på tredemøllen og klarte hele programmet uten problemer. I tillegg til å få masse gjort på morgenen så var det mye å gjøre på jobb og tiden fløy!

Jeg var skikkelig fornøyd som fikk meg selv på trening før jobb, og tror nesten det er sånn jeg trenger å gjøre det. For en start på dagen! Jeg hadde kjempebustete hår som jeg bare satt opp i en topp og ingen sminke - men hvem bryr seg. Treningssenteret var uansett så og si tomt.

Jeg klarte ikke å dy meg og prøvde bunadsbeltet mitt i går. Det gikk på - med knappe marginer, men det gikk ikke på sist gang jeg prøvde det for noen dager siden. Så prosjekt bunad går nok i boks ja! Bunaden henger fint nystrøket og venter på meg!

I tillegg til alt dette så stappet jeg i meg en hel boks med bringebær på jobb. Ketostixen min hadde veldig svakt/nesten ingen utslag i går og jeg lurer på om det er den baren jeg spiste. Men jeg tenkte å la det gå en ukes tid og så prøve på nytt.

Dag 77

I dag er både kollegaen min og jeg sliten. Høysesong på jobben - og dermed mye stress! Men vi får det til! Etter jobb er planen å spise litt middag og prøve å komme meg på trening! Fant forresten en bar som var ketosevennlig på butikken i dag. Det står hvertfall det på deklarasjonen. Skal teste en ketostix når jeg kommer hjem.

Dag 76

Etter nestensuksessen i går med bunaden har jeg nesten ikke sovet i natt. Hehe. Sto opp 2 timer tidligere enn vanlig i dag og gjorde meg klar og tok en times tur med Esther. Føler meg fresh og fin i dag! For en bra dag!

Vegard sto klar med hamburgere i dag når jeg kom hjem! Hamburger uten brød er litt kjedelig, men så verdt det når jeg ser resultatene, både i huden og på vekten. Nå skal jeg ta med meg strikketøyet å gå på møte.

Dag 75

Dag 75 - aka HALVVEIS! - aka HURRA

I dag har vi spist taco igjen! Haha! Døm oss så mye dere vil! Vi har det godt! På jobb har høysesongen begynt og det er mye å gjøre!

Mest guaccis da! Ellers er det dag tre med å strikke et helt garnnøste!

Dessuten kom jeg på rett før vi skulle ut med Esther at jeg ville prøve bunaden min, som jeg ikke har hatt på meg siden konfirmasjonen min. I 2005. Altså 13 år siden. Den gikk på. Fikk den ikke helt igjen, men det er bare snakk om uker! Tenk det da! Jeg er skikkelig gira nå! Kanskje jeg får gå med den i konfirmasjonen vi skal i! Kanskje på 17. Mai?

Stay tuned ...

Dag 74

Fortsetter å strikke i dag! Utsatte til og med treningen litt i dag!

Men fikk meg av gårde! Vegard, Esther og jeg har vært på langtur i dag og spilt litt pokemon go! For det gjør vi! Også strikkepause, så trening. Prøvde å løpe sånn som jeg gjorde før operasjonene, men det fikk jeg ikke til. I det hele tatt. Så jeg måtte avbryte etter 23 minutter og klarte dermed ikke å fullføre halvtimen min. Det var megaskuff.

Til middagen i dag ble det kyllingvinger.

Dag 73

Fått helt strikkedilla og har strikket nesten et helt garnnøste i dag. Så nå ser jeg på mønster på nett, så jeg kan bestille billigere garn i god tid! Til middag ble det kalvebiff.

Dag 72

Deilig å være litt motivert for ketosen denne gangen. Kanskje fordi det er så lenge til neste juksedag? Hvem vet? Det er hvertfall ikke like tungt som de tidligere gangene i det siste.

Det ble hvertfall taco til middag i dag og! Det er jo tross alt fredag! Hehehehehehhe.

Dag 71

I dag har jeg vært på jobb som vanlig, også har estheren og jeg vært på langtur. Ellers har vi spist butter chicken i dag, Vegard syntes det var alt for sterkt! Så akkurat den får jeg sikkert ikke lov å lage igjen! Siden jeg begynte så tidlig på jobb i dag og var ute å kjørte, så fikk jeg bare i meg en yoghurt. Fant en powerbar med 8,9 g carbs per 100 og 4 g fiber så i dag når jeg var sulten på vei hjem fra jobb så fikk det duge!

4 km er lang tur for Esther! Hun snuste på alt og badet i dammene! Så det var nok populært

Dag 70

Nå har høysesongen på jobb begynt og jeg merker at jeg har med meg alt for lite mat på jobb! Så her må jeg finne på noe lurt! I dag har Vegard og jeg kost oss med kyllingvinger! Jeg dyppet såvidt mine i pittelitt sweet chili-saus.

Dag 69

Vegard slo til med middag når jeg kom hjem fra jobb igjen! Deilig!!

Laks med sandefjordsmør OG rømme! Det er lov i ketosen det !!

Dag 68

Jeg hadde jo planer om å holde meg i ketosen på konferanse i helgen, men det gikk jo ikke i det hele tatt.

Jeg har hvertfall kost meg og nå er det tilbake til hverdagen. Vi startet uken med taco! Og ja! Vi spiser alt for mye taco!!!

Dag 67

Deilig å komme hjem til middag i dag!

I morgen reiser jeg på konferanse og jeg skal prøve å holde meg i ketose! Ønsk meg lykke til!!

Dag 66

Jeg er visst ikke så flink til å huske på bloggen. I går fikk vi besøk og vi lagde indisk, det er jo en slager her i huset! Veldig godt med raita til! Gjør meg ingenting å skippe risen!

Dag 65

Glemte helt å blogge i går! Påsken har vært fin og nå er det tilbake til hverdagen og ketosen. Håper jeg klarer hele april, selvom jeg skal på konferanse i helgen og konsert og bursdag!

Vi har kost oss med svigerfamilie i Trøndelag i påsken.

Dag 64

Dagen i går fløy forbi! Jobb på formiddagen, og rakk såvidt å hive i meg en tacosalat før jeg løp ut igjen. Har fått tak i det jeg trenger for å være fin i 90-årsdag til helgen!

Dag 63

Kjøring på jobb i dag. Og ingen utskeielser. Så greit.

Det enkle er ofte det beste.

Dag 62

Dette er min dag i dag.

Sitter her og ser på han her som driver å spiser baconsnacks! Jeg vil spise alle de karbohydratene! Vi har vært på langtur og Esther er helt utslitt! Brukte turbuksene mine for første gang i dag! Jeg kjøpte de i november på black friday, og de var alt for små. Så jeg får se på det som motivasjon for videre ketose!

Håper alle har en fin søndag!

Dag 61

I daghar vært første helgen på leeeenge sat jeg har kunnet bruke tid på meg selv! Med den syke helgen forrige helg er det 6 uker siden jeg har hatt frihelg! Så i dag har jeg vært med en venninne hele dagen og vi har hatt en kjempedag. Garnshopping(jeg skal få meg genser), bondens marked(jeg kjøpte nordlandskaker til neste juksedag), også har vi sydd til klokken 02.00 på natten!

Jeg kan vel avsløre at det ble noen glass vin og lutt pludring og! Men nå har jeg fått reparert alle klærne som har ventet på å bli reparert, pluss at jeg har fått laget meg et nett og et nytt mønster på en toalettveske som jeg og har fått prøvd ut.

Men siden denne bloggen handler om mat først og fremst, så ble det en rask wiener uten brød på Narvesen til frokost, soppsuppe til lunsj og steik til middag! Og nå kom jeg på at jeg kjøpte ramsløksmør på bondens marked som jeg tenkte å ha til steiken, men det glemte jeg helt.....

Dag 60

Jeg er litt redd for at ketose er noe som kommer til å følge meg resten av livet. Etter denne uken hvor hudsykdommen min har vært skikkelig ille, noe den ikke er når jeg er i ketose - så skjønner jeg jo at den kuren her gjør noe skikkelig bra for huden min.

Men glemte altså å blogge i går og her kommer gårsdagens innlegg. Litt sånn lang dag på jobb hvor vi alle egentlig bare var klar for helg. Men var flink i dietten i går, og Vegard og jeg tok en storhandel etter jobb. Så vi delte middagen i to. Spiste kylling fra varmedisken rett etter jobb, og soppsuppe på kvelden!

Vi har visst blitt litt hekta på soppsuppe! Lagde såpass mye at vi kan ha det til lunsj i dag og ha med på jobb! Har litt tomatsuppe i frysen og! Vi har vel snakket om at vi skal prøve oss på en blomkålsuppe neste gang!

Dag 59

Den jukseperioden ble litt lenger enn planlagt. Egentlig bare to møter, men så har jeg vært så syk at jeg ikke har orket å tenke på hva jeg putter i munnen. Dessuten har jeg tatt så mye hostedrops og sånt som inneholder sukker at jeg ikke hadde klart å gå i ketose uansett. Men her er jeg altså. Klar for å ha en halvannen uke i ketose før vi drar til trøndelag og det blir 90-årskalas! Jeg tenkte jeg ville vise dere et alternativ til lunsj!

Dette brødet heter proteinbrød og du får kjøpt det bl.a på meny. De kommer vakuumpakket fem og fem skiver. Det er langt i fra det beste brødet som finnes, men hvor godt brød får en uten karbo? I dette brødet er det 7,5g karbo, men det er 14,2g fiber. Så ikke noen karbohydrater vi trenger å bekymre oss for!

Legger ved noen bilder fra den siste uken under her!

Ha en fin dag

Dag 58

I dag har jeg hatt kort dag på jobb siden jeg har avspasert etter alle de lange dagene mine! Vegarden og jeg har vært på ikea og jeg har fått slappet av litt her hjemme! Så ble det indisk til middag :)))) snakkes over helgen!

Dag 57

Mange lange dager på jobb denne uken, gitt. I dag har jeg jobbet som vanlig og så har jeg vært på styremøte i noen timer. Det blir dårlig med mat på disse lange dagene, kjenner jeg.

Dette glasset med saft ble middagen min i dag!

Ha en fin kveld!

Dag 56

Herlig å komme hjem til at Vegard har mekket hjemmelaget burger etter en laaang hektisk dag på jobb og før et langt styremøte!

Kunne bare ønske jeg fikk spise brød til.. Heh. Motivasjonen er enda ikke helt der. Gleder meg til å spise skive på fredag! Haha! Det er det jeg gleder meg til liksom.

Ha en fin kveld da!

Dag 55

I dag forsov jeg meg! Så det ble ingen frokost! Kjørte bil på jobben og da er det heller ikke så lett å få i seg mat, men tok meg en halvtimes lunsj.

Klarte ikke å spise opp alt dette!! Men fikk i meg litt skikkelig mat, hvertfall!

Dag 54

Kort dag, lite mat. Så demotivert, men Vegard er fortsatt en klippe.. gleder meg til carbs på fredag

Dag 53

Lørdag og egentlig på tide med meg-tid og hvile, og jeg fikk sove leeeenge i dag, men dagen har blitt brukt på møte og nødvendige ting i huset. Vi var på fest en tur i går kveld og det ble noen glass hvitvin. Så formen er vel så som så. Men vi hadde det kjekt og det er totalt verdt det! Men drikking tre helger på rad er ikke typisk meg. Til middag i dag lagde vi hjemmelaget butter chicken. Supergodt.

Nå er det noen timer på sofaen før vi skal legge oss.

Ha en fin lørdags kveld

Dag 52

Nok en dag, merker at jeg har så lyst til å gå ned den der halv kiloen at jeg driter litt i å være så demotivert. At jeg blir litt sånn apatisk. Men men. I kveld skal vi på fest, og jeg skal ta meg et glass hvitvin, kanskje to. Så det blir kos. Dere får et bilde av Esther og meg i dag morges. Det var og kos!

Ja. Det er en bamsepysj.

Les mer i arkivet » April 2018 » Mars 2018 » Februar 2018
Ketose i 150 dager

Ketose i 150 dager

27, Bergen

Fra 1/1-18 skal jeg være i ketose i 150 dager, og dere kan følge målene mine og maten min her. Oppretter denne bloggen for å lage litt ketosestoff på norsk, håper noen får nytte av det en gang i fremtiden.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker